Različite vrste brašna i njihove namjene
U kuhanju se uglavnom koristi brašno od pšenice, iako se može mljeti od kukuruza, riže, orašastih plodova, mahunarki, pa čak […]
Savjeti za posluživanje sira
Kada je u pitanju posluživanje sira, najčešće se poslužuju tri do pet vrsta, zavisno od toga za koliku grupu ljudi […]
Kako odstraniti natrij iz konzerviranog povrća
Ispiranjem vodom povrća iz konzerve možete odstraniti natrij, ali djelimično. Teško je, zapravo, i znati koliko tačno. Stručnjaci smatraju da […]
Saznajte koje nutrijente sadrže pileća prsa
Pileća prsa su izvrstan izvor proteina, a s obzirom na to da je životinjski proizvod, piletina sadrži sve aminokiseline neophodne […]
Napravite sok bogat vlaknima
Vlakna su neophodna za dobru probavu, vitku liniju i cjelokupno zdravlje ljudskog tijela, pa zašto ne biste u vašoj kuhinji […]
Znakovi nedostatka vitamina D
Nedostatak vitamina D može rezultirati slabim, krhkim kostima, pa djeca koja ne dobijaju dovoljno tog vitamina mogu imati rahitis, a […]
Kako napraviti kremasti umak od špinata
Dodavanjem isjeckanog špinata, brzo i jednostavno ćete obogatiti okus klasičnog umaka od kiselog vrhnja. Umak od špinata i vrhnja ide […]
5 nemliječnih namirnica koje će vam obezbijediti kalcij
Kalcij gradi zdrave kosti i zube, te osigurava da vaši mišići, ćelije i nervi funkcionišu ispravno. Odraslim osobama je potrebno […]
Kako napraviti ćufte bez mesa
Ako niste ljubitelj faširanog mesa ili iz nekog razloga ne smijete jesti ovu vrstu namirnice, a ipak biste voljeli da […]
Saznajte koji su sastojci najbolji za kožu
Dobar make up počinje sa dobrom kožom. Osim uobičajenih navika kao što su dobra ishrana, trening i kvalitetan san, veoma […]
Kako napraviti voćni napitak za jačanje imuniteta
Da bi vaše tijelo bilo otporno na različita oboljenja i viruse sa kojima se svakodnevno, a najčešće u vrijeme zimskih […]
Kako se opskrbiti magnezijem kroz ishranu
Magnezij pomaže da vaše srce, mišići i imuni sistem normalno funkcionišu. Znakovi nedostatka tog minerala podrazumijevaju mučninu, povraćanje, umor i […]