Napravite sok bogat vlaknima

Vlakna su neophodna za dobru probavu, vitku liniju i cjelokupno zdravlje ljudskog tijela, pa zašto ne biste u vašoj kuhinji sami napravili napitak koji će vam obezbijediti te nutrijente?

Sve što trebate su: 1 mrkva, 1 narandža, pola jabuke, 1 kriška ananasa i malo vode.

Izrežite voće na kockice, stavite u blender sa malo vode i jednom čašom leda, pa miksajte dok ne dobijete finu, glatku smjesu.

Napomena o zdravstvenim savjetima: Ovaj članak pruža opšte informacije i savjete, ali ne zamenjuje profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. Uvijek se konsultujte sa kvalifikovanim zdravstvenim stručnjakom za konkretna pitanja o vašem zdravlju. Autori ovog članka ne snose odgovornost za eventualne posljedice koje proizlaze iz primjene informacija ovdje predstavljenih.