Dolazi nam zima a sa zimom dolazi i dobro nam poznata prehlada koja je sinonim za ovo doba godine. Pored korištenja vitamina i minerala te drugih medicinskih metoda u borbi protiv prehlade, neki ljudi širom svijeta služe se alternativnim načinima sprječavanja i liječenja prehlade, gripe i infekcija koje prate iste.
Andrographis paniculata
Tako su dvije studije – jedna is Rusije a druga iz Čilea – pokazale da su djeca koja su konzumirala ekstrakt lišća biljke Andrographis paniculata imala kraće trajanje simptoma prehlade. Čileanska studija je također pokazala da se broj dišnih infekcija smanjio za 70 posto kod djece koja su konzumirala A. paniculata u odnosu na djecu koja su konzumirala placebo.
A šta je sa probioticima?
Probiotici su dijetetski dodatci, koji sadrže potencijalno korisne bakterije, i koriste se zbog pozitivnog djelovanja na probavni sistem. Pitanje je, mogu li se isti koristiti za sprječavanje ili liječenje prehlade?
Finski i Izraelske studije su pokazale da konzumiranje probiotika nema nikakav utjecaj na trajanje i učestalost respiratornih bolesti.
Med
Med je sve popularniji u borbi protiv prehlade prirodnim putem i smatra se da ima anti-upalno djelovanje u cijelini. Neke studije su pokazale da je med efektivniji za noćni kašalj od sirupa za kašalj koji sadrži dekstrometorfan. Med od heljde se smatra sigurnim za upotrebu za kontrolu kašlja kod djece starije od 1 godine starosti.
Psiho-terapija?
Najinteresantnija alternativna metoda sprječavanja i liječenja prehlade dolazi iz daleke nam Australije. Jedna studija u toj zemlji tražila je efektivnost psiho-fizičke terapije u borbi protiv simptoma prehlade. Neka djeca koja su sudjelovale u studiju tretirana su za generalanu anksioznost dok su druga prošla kroz tretman relaksirajuće terapije. Djece koja su prošla kroz bilo koju od tih terapija su imala znatno kraće trajanje respiratornih simptoma prehlade u odnosu na kontrolnu grupu pacijenata.